Acil kilo vermek istiyorum edemiyorum indir


İçimdeki potansiyeli, iradeyi ortaya çıkaracak bir Kilobekçim ( Gelişerek Değişim Uzmanım) olmadığından, en küçük bir sarsıntıda yıkılıp pes etmişim. Bizi maddî ve manevî çökerten, yıkıma uğratan bu çarka bağımlı hale gelmiş; sektörde ne çıkmışsa onu alıp denemişim.Suyu çiğneyerek içmenin, her türlü diyet yemeği ile birlikte internet listesi ve light ürünler kullanmaktan bana daha çok fayda sağlayacağını kimse söylememişti. Meğerki ben beynime ve bedenime format atmadan yola çıkmışım, yüzme öğrenmeden denize açılmışım.Psikolojimi bozan kalori hesapları beni daha çok yemeye teşvik ederken; pazartesi başlayan diyetlere cuma günü son vermiş, hafta sonu ise elime ne geçerse, önüme ne gelirse yiyerek bir sonraki diyet tarihini belirlemişim. Nasıl ki bir anne, çocuğuna “bak evladım şöyle yapma, sus konuşma, hızlı koşma, otur kalkma” dediğinde çocuk bunların aksini inatla yapıyorsa; zihin de özgürlüklerin kısıtlanmasına tepki veriyor. Oysaki anne, çocuğuna neden susması, koşmaması, oturması gerektiğini anlatsa çocuk böyle bir tepki vermekten uzak olacaktı.Zihnimdeki kalorili düşüncelerin bana daha çok zarar vereceğini kimse öğretmemişti bana.Zayıflamak istediğimi sürekli dile getirsem de, özümde bundan uzak kalmışım. Benim ve daha milyonlarca kişinin üzerinden, akla hayale sığmaz rakamlar kazanan “obez ve şişman avcıları”nın hırsı; her geçen gün artmış ben de bu oyunlara gelerek kendimi bu içinden çıkılmaz durumun içinde bulmuşum.Fakat bu süre içerisinde okuduğum makaleler ve başarı hikâyeleri bana o kadar çok şey kazandırdı ki…Vücudun şifresi web sitesiyle tanışıklığım ise 1 ay ya var ya yok.

Mücadele edecek inancı, gücü yeteri kadar kendimde görmeyip, ringe havlu atmışım.“Şunu ye, ama bunu yeme, çünkü kalorisi şu kadar” diyerek vücudumu tanımama ve onu dinlememe engel olmuşlardı aksine.Oysaki hedef bilinciyle gelişerek değişen, bütünü gören bir birey; önüne tabak tabak pasta, börek, çörek koysanız da miktar algısıyla hareket edecek tadına bakıp bırakacaktır.Veya keyifle “Yememe zevki”ni tadacak, kaybederken! kaybeden olmamak için zihne uygun sinyaller gönderilecek ve bu tip sınırlandırmalara da gerek kalmayacaktır. Çünkü kimse bana bedensel, ruhsal ve beyinsel etkileşimden bahsetmemişti.Bilinçli tercihler yapmaktan ve özgürlükten uzak kafesteki kuş olmuşum.