Fv bir ayda 8 kilos quickly


Hedef 2 yaş üstü Amerikan toplumunda yanlış beslenmenin giderilerek toplum sağlığının düzeltilmesidir.Üstelik çalışmalarda benimsenen yöntemlerin de standardizasyonunun yapılamaması yanlış çıkarımlara yöneltebilmektedir.2015 Amerikan Diyet Kılavuzu Önerileri – Bu yıl yayımlanan Amerikan Diyet Kılavuzu önerileri, başta yağ ve kolesterol tüketimi olmak üzere beslenme ile ilgili tartışmaları alevlendirdi.– Bu kılavuz önerilerinin hazırlanma aşamasının bilinmesi, önerileri yorumlarken göz önünde bulundurulmalıdır. Son kılavuzun hazırlıkları içinse, 2013 yılında konusunda deneyimli 14 bilim insanından oluşan Diyet Rehberi Öneri Komitesi (DRÖK) atanmıştır.Diğer bir örnek, toplam et tüketimi tanımlanırken bazı çalışmalarda “et, sucuk, balık ve yumurta” dahil edilebildiği gibi bazı çalışmalarda sadece “kırmızı et, işlenmiş et ve kümes hayvanları” olarak tanımlanabilmektedir.[1] Komite de bu bilimsel karışıklığı gidermek üzere çalışmalarda kullanılacak besin gruplamalarını tanımlamaya çalışmıştır.Genel olarak Amerikan toplumunu, ihtiyaçları doğrultusunda sağlıklı beslenmeye yöneltmek üzere hazırlanan bu kılavuzlar, başta okullar olmak üzere kamu kurumlarında beslenme şemalarının sağlanması üzerine de etkili olmaktadır.Bir başka deyişle, kılavuz genel toplum beslenmesini yönlendirmeye çalışmaktadır.1980 yılından beri her 5 yılda bir Amerikan Tarım Bakanlığı ve Sağlık Bakanlığı tarafından ortaklaşa bir diyet rehberi hazırlanmaktadır.İnsanların aklında soru işaretleri oluşturan ve yanlış anlamalara yol açan bu çıkarsamalara en doğru yanıtın bilimsel temelde verilmesi gerektiği düşüncesiyle bu kılavuzu gözden geçirerek yorumumuzu paylaşmak istedik.Amerikan toplumunun en büyük sağlık sorunu olan aşırı kiloluluk, obezite ve kardiyovasküler (KV) hastalıklar ve tip II diyabet başta olmak üzere kronik hastalıklardan korumaya yönelik bir beslenmenin yerleştirilmesi amaçlanmıştır.Örneğin, gıda grupları için genelleme yaparken çoğu çalışmada patates, sebze olarak kabul edilmezken bazı çalışmalarda sebze grubunda yer alabilmektedir.Hasta olanların beslenmesinin düzenlenmesinden bireysel olarak kendi hekimleri sorumlu olmalıdır.