Haftalık diyet ürünleri 18.hafta


Hamileliğiniz boyunca yaşadığınız değişiklikler yüzünden, geceleri iyi ve rahat bir uyku uyuyamayabilirsiniz.Hamileliğin bu haftasında bebeğin üriner sistemi tam olarak çalışır.Kırmızı et demir alımınız için çok iyi bir kaynaktır.Bu yapışkan madde bağırsaklarda tutulur ve dışarı atılmaz, ancak bebeğinizin doğduktan sonraki ilk bezinde bu maddeye rastlayabilirsiniz. Bu haftadan sonra artık her hafta için en az 1 kilo almayı göze alacaksınız.Şu anda bebeğinizin boyu, kafasından poposuna kadar 16–17 cm. Başından topuklarına kadar ise ölçüsü tam 25 cm'dir ve yaklaşık bir havuç boyutundadır.Eğer aşağıdaki durumlarla karşılaşırsanız sakın şaşırmayın, hepsi normaldir: Menopoz döneminde migreninizin geçmesi veya artması durumu 'Menopoza doğal yoldan mı girildi?Bu gelişme şöyledir; Bu haftaya kadar plesenta fetustan iri idi, bu hafta itibari ile fetus da büyür ve plesenta ile eşit seviyeye gelir.Bebeğin ciğerleri bu hafta daha da iyi gelişir ve solunum yolları bebeği rahatlatacak kadar iyi çalışır.Etin dışında demiri en çok; baklagiller, ıspanak, kuru incir, kuru üzüm ve demir içerikli gevreklerden sağlayabilirsiniz.17 haftalık gebelikte bebeğin kalp atışları iyice hızlanır.