Hamilelikte şeker için diyet listesi zayıflama


Örneğin bazı gebe kadınlar gebeliklerinin ilk haftalarında birden bire çok hızlı kilo alırlar, sonra kilo alım hızları yavaşlar.Ne şekilde olursa olsun değişmeyen şey gebe kadınların mutlaka kilo aldığıdır.Kimi gebeler de gebelikleri boyunca hızlı bir şekilde kilo alabilirler.Ne ilk okula başladığı güne, ne üniversiteyi kazandığını öğrendiği ana, ne evlendiği, ne mezun olduğu, ne ilk iş gününe; hiç birisi bir çocuk sahibi olmak kadar insana hayat kaynağı olamaz.Çünkü herkesin kendine has bir metabolizması, genetiği, hayat tarzı, yaşam temposu, fiziksel özellikleri bulunmaktadır.Bu, gebelikte canı ne isterse yemeli, istediği kadar kilo almalı anlamına elbette ki gelmez.Hamilelik süreci bir kadının yaşayabileceği belki de ilk ve tek özel süreçtir.Hayatın bu en önemli aşamasının elbette ki zorlu bir süreci de vardır.O kadar özeldir ki hayatındaki başka hiç bir olaya benzemez.Gebelikte kadınların kilo alım durumları çok çeşitlidir.Bütün bu farklılıklara bir de gebelik yaşı, gebeliğin riskli olup olmadığı, bebeğin büyüme hızı gibi etmenler eklenince bir gebe kadın için kilo alıp verme durumu oldukça spesifik bir hale gelmektedir.

Hayatı boyunca kilo almamak ve kilo vermek için diyet yapan, dengeli beslenen, spor yapan, çeşitli kilo verdirici yöntemlere başvuran gebe kadının yaptığı bütün çabalar bir anda suya düşer.Ama hamile kadın şunu unutmamalıdır ki bir bireyi dünyaya getirmenin verdiği mutluluk, gurur herşeye değerdir.Bu süreç içinde kadın, hem kendine hem bebeğine iyi bakmakla yükümlüdür.Ama bir insanın en özgür olduğu, en doyasıya yaşaması gereken süreç hiç şüphesiz ki gebeliktir.Dolayısıyla gebelik her kadın için bambaşka bir deneyim haline gelmektedir.