Sağlıklı zayıflama yolları yurtdışı


(Kesinlikle öneririm gidin çılgınlar gibi yiyin :)) Ama baktık ki bu böyle olmayacak, bu işe son verelim istedik.Yavuz biraz umutsuzdu çünkü o sıralar bize geldi (annem çılgınlar gibi yedirmeden bırakmaz), dışarda yine ara ara kaçırdık, yurtdışında da otelin yemeklerine pek karşı koyamayınca haliyle çok başarılı olamadığını düşünmüştü ama çok şaşırtıcı bir sonuçla karşılaştık! Doktor da bizim gibi çok şaşırmış, fazla olduğunu söylemiş.Neyse ki konumuz ben değil Yavuz :) Diyetisyene gittiğimiz ilk gün pek memnuniyetsiz ayrıldık.Biz sonuçtan çok memnunduk, çünkü artık listemizde tatlı da vardıı! Liste 'de kahvaltıya yumurta ve ikindiye diyet bisküvi eklendi.3.- Kilo verme sürecinde su bizim en büyük yardımcımız olacaktır.Ben oldum olası aynı kilo sularında gezen bir insanım 5 6 sene neredeyse bir gr artmadan azalmadan hep 48 kiloydum.Fast food bizim için dünyanın en güzel şeyiydi, Taksim Tünel'deki Mano ve Roll Burger baş tacımızdı.Bundan 45 gün önce erkek arkadaşım Yavuz diyetisyene gitmeye karar verdi, ben de o sıra aşırı yorgunluk şikayetimden dolayı doktora gidiyordum, gitmişken diyetisyen aramayalım benim gittiğim hastaneye gidelim diye düşününce spontane bir şekilde diyetisyen maceramız başlamış oldu. Nilay da kimmiş diyorsanız boşverin ben de tanımıyorum.Neden kan almadı, neden detaylıca incelemedi diye düşünüp durduk.Son 1 senedir 55 kiloyu buldum her gün fast food yememe rağmen.1 hafta sonra tekrar kontrole gittiğimizde inanamadık.Doktor sadece kilo, yağ, su vb şeyler ölçüp ona göre bir diyet listesi hazırlamış.

(Yapı meselesi su içsem yarıyor diyenlere inanıyorum yani) Ben tamamen kötü bir örneğim, yediklerim kilo olarak dönmüyor olabilir ama sağlığımı kötü etkilediğinden şüphem yok.Yavuz da şimdilik buna uyayım, olmazsa haftaya başka doktora gideriz diye düşündü, başladı listeyi uygulamaya.Bakın kısa zamanda çok kilo verdiren bu diyetin sırları ne...Tam tamına 3.8 kilo vermişti, çok sevindik, doktor da başarılı gittiğini ve aynı liste üzerinden devam etmesi gerektiğini söyledi. Bir sonraki kontrolü 2 hafta sonraydı fakat yurtdışına gittiği için 38 gün gibi kocaman bir aradan sonra tekrar doktora gittik.Benim aşırı yorgunluk şikayetlerim çözülmese de Yavuz'un yaptığı diyet fazlasıyla başarılı oldu :) Mecburen her akşam dışarıda yemek yediğimiz için inanılmaz sağlıksız ve dikkatsiz besleniyorduk.